Worauf verzichtest DU?

Die Fastenzeit beginnt und in den nächsten 40 Tagen verzichten etliche Frauen und Männer auf eine bestimmte Sache. Essen, Alkohol oder gar auf Sex. Laut einer Studie verzichten die meisten auf Essen – jegliche Variationen sind erlaubt. Egal ob du kein Fleisch zu dir nimmst, nichts Süßes isst oder gar eine Low-Carb-Diät machst. Doch worauf verzichtest du in der Fastenzeit? Weiterlesen „Worauf verzichtest DU?“

Und wie geht’s DIR damit?

Empfindest du derzeit alles als sehr schwer, siehst in vielem nur das Negative und meinst, alle stellen sich gegen dich?

Der Winter ist da! Die Tage sind kürzer und die Nächte einfach ewig lang. Man hört nur ganz still und leise eine Winterdepression auf dich zukommen. Ohne dass du es wirklich mitbekommst, packt es dich am Schopf und verändert nicht nur dich total, sondern deinen Lebensstil, dein Umfeld und vor allem – wenn es ins Extreme geht – schädigt es sogar deiner Zukunft!

Falls es dir gerade so geht: Du bist nicht alleine!

Ich habe hier ein paar hilfreiche Anregungen für dich, was du alles im Winter unternehmen kannst und die finstere Jahreszeit überstehst:

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